P90X

(2004)

★ 9.4 IMDb · 116 оценок

Жанры: документальный

Год: 2004

Страна: United States of America

Режиссёр: Mason Bendewald

В ролях: Tony Horton, Dreya Weber, Robert Lewis Stephenson

Сюжет

Преобразите свое тело всего за 90 дней с помощью P90X, новаторской программы экстремального домашнего фитнеса Тони Хортона. Программа, построенная на принципе Muscle Confusion™, сочетает в себе силовые тренировки, упражнения с собственным весом, кардио, плиометрику, йогу, боевые искусства, растяжку и тренировку корпуса, чтобы постоянно бросать вызов телу и максимизировать результаты. P90X предлагает двенадцать уникальных тренировок и структурированный 90-дневный график, предназначенный для увеличения силы, улучшения выносливости, наращивания мышечной массы и уменьшения жировых отложений без необходимости посещения тренажерного зала.